Hatha Yoga bei der VHS Rur-Eifel

Dieser Kurs richtet sich an alle, die mehr Schwung, Flexibilität, Ausgeglichenheit und Freude in ihr Leben bringen möchten. Der Unterricht beinhaltet Übungen zum Muskelaufbau und Dehnung, Stoffwechselanregung, Atem und Konzentration, Balance und Entspannung sowie Übungen für eine gesunde Körperhaltung und Lebensperspektive. Die Kursleiterin hat sich in Indien ausbilden lassen und unterrichtet in den drei wichtigsten Yogarichtungen. Neue Kurse finden nach Ostern in Heimbach, im Ev. Gemeindezentrum Heimbach, Schönblick 1, statt.

Anmeldung nur nach vorheriger Absprache mit der Kursleiterin, Frau Heidi Fellensiek, Tel. 02446 - 286 oder 0157 - 84615551

Abendkurs

donnerstags, 28.04. - 23.06.2022, 7 x, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr, 14 Ustd.

Entgelt: 46,00€ inkl. Nebenkosten, Kurs Nr. S4331C

Anmeldung online oder mit Anmeldekarte