Le stand up paddle - en abrégé "SUP" - est une activité qui convient à tout le monde, car elle peut être pratiquée aussi bien comme entraînement croisé physiquement exigeant que comme possibilité d'excursion détendue, y compris des expériences impressionnantes dans la nature.

La position verticale sur le SUP permet d'avoir une vue particulièrement bonne et, accessoirement, de faire travailler aussi bien les bras et les jambes que le tronc. Le SUP est donc un excellent entraînement pour tout le corps. Petits et grands, petits-enfants, parents et grands-parents, toute la famille peut passer un bon moment sur l'eau avec des planches de SUP.